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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	137	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	148	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	155	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	157	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	154	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	150	00:35:31	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	155	00:40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	155	00:46:13	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	156	00:51:37	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	165	00:56:29	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:44	165	00:56:30	10,01 km