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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	116	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	130	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	137	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	137	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	135	00:27:44	5,00 km
6	0,89 km	4:50	5:26	136	00:32:34	5,89 km