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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	139	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	146	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	153	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	157	00:20:39	4,00 km
5	0,02 km	0:06	4:42	156	00:20:44	4,02 km