GPS-pass | Fristad kyrka

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	132	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	144	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	143	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	151	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	155	00:27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	153	00:33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	154	00:38:43	7,00 km
8	0,70 km	3:38	5:12	156	00:42:21	7,70 km