GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	124	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	132	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	137	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	136	00:20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	137	00:25:23	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	135	00:30:18	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	132	00:35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	135	00:40:01	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	135	00:44:52	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	130	00:50:33	10,00 km
11	0,06 km	0:28	7:40	120	00:51:01	10,06 km