GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	157	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	152	00:11:41	2,00 km
3	0,06 km	0:18	5:31	154	00:12:00	2,06 km
4	1,00 km	5:20	5:20	156	00:17:20	3,06 km
5	1,00 km	5:32	5:32	152	00:22:52	4,06 km
6	0,34 km	2:00	5:57	155	00:24:52	4,39 km
7	1,00 km	5:06	5:06	161	00:29:58	5,39 km
8	1,00 km	5:23	5:23	161	00:35:21	6,39 km
9	0,70 km	4:00	5:42	161	00:39:21	7,09 km
10	1,00 km	4:49	4:49	165	00:44:10	8,09 km
11	0,50 km	2:37	5:15	162	00:46:48	8,59 km
12	1,00 km	5:44	5:44	160	00:52:31	9,59 km
13	0,04 km	0:16	6:01	158	00:52:48	9,64 km
14	1,00 km	4:31	4:31	164	00:57:18	10,64 km
15	1,00 km	5:59	5:59	158	01:03:17	11,64 km
16	0,32 km	2:01	6:17	160	01:05:18	11,96 km
17	0,50 km	2:03	4:06	166	01:07:21	12,46 km
18	1,00 km	5:44	5:44	156	01:13:05	13,46 km
19	0,56 km	3:14	5:50	162	01:16:20	14,01 km