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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	139	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	178	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	156	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	149	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	124	00:32:12	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	120	00:39:00	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	120	00:45:41	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	123	00:52:24	8,00 km
9	0,07 km	0:30	7:06	100	00:52:53	8,07 km