Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:036:0312900:06:031,00 km
21,00 km6:126:1213400:12:152,00 km
31,00 km6:206:2013300:18:343,00 km
41,00 km6:196:1913600:24:544,00 km
51,00 km6:126:1214100:31:065,00 km
61,00 km6:146:1414500:37:206,00 km
71,00 km6:186:1814500:43:387,00 km
81,00 km6:286:2815400:50:068,00 km
91,00 km6:056:0514300:56:119,00 km
101,00 km6:146:1413901:02:2510,00 km
111,00 km6:096:0914301:08:3411,00 km
121,00 km5:545:5414401:14:2812,00 km
131,00 km5:575:5714001:20:2513,00 km
140,42 km2:255:5014301:22:5013,42 km

6 september 2020 - 13:37

Hörby-Fulltofta 13,5km

Löpning - Återhämtning
Härlig träningsvärk idag! Skönt ändå att komma ut. Soligt och fint till att börja med, men det dröjer inte länge innan det börjar blåsa upp. Sista 3km i kallt regn.
13,42   km
Distans
1:22:49
Tid
6:10   min/km
Snitt
141
Snittpuls
164
Maxpuls
168
Kadens
Hoka Arahi 4 (blå)
Total distans: 1034 km