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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	157	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	159	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	157	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	161	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	161	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	156	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	158	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	153	00:47:25	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	153	00:53:36	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	155	00:59:34	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	158	01:04:22	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	141	01:09:12	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	145	01:15:30	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	146	01:21:34	14,00 km
15	0,21 km	1:04	5:07	148	01:22:38	14,21 km