Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
146
00:05:57
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
158
00:11:27
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
161
00:16:59
3,00 km
4
1,00 km
6:07
6:07
165
00:23:06
4,00 km
5
1,00 km
6:13
6:13
166
00:29:18
5,00 km
6
1,00 km
6:12
6:12
169
00:35:30
6,00 km
7
1,00 km
6:27
6:27
178
00:41:57
7,00 km
8
0,05 km
0:18
5:30
179
00:42:15
7,05 km
4 april 2011 - 16:20
Bilprovningen
Löpning - Distans
13+ blåsigt, som vanligt så är det sido/motvinpp nästan hela rundan utom i uppförsbacken för där har man medvind. tungt i vaderna första 3,5 km sen släppte det :)
7,05
km
Distans
42:15
Tid
6:00
min/km
Snitt
164
Snittpuls
181
Maxpuls