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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	121	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	124	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	126	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	130	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	133	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	131	00:36:16	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	130	00:42:19	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	129	00:48:28	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	127	00:54:46	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	128	01:00:53	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	126	01:06:56	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	128	01:13:24	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	127	01:19:43	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	124	01:26:06	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	127	01:32:26	15,00 km
16	0,05 km	0:15	5:22	125	01:32:41	15,05 km