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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	00:04:40	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	00:09:08	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	00:13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	00:18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	00:23:10	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	00:27:57	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	00:32:46	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	00:37:38	8,00 km
9	0,05 km	0:16	4:58	00:37:54	8,05 km