Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:147:1416800:07:141,00 km
21,00 km6:506:5017200:14:042,00 km
31,00 km7:237:2317800:21:263,00 km
41,00 km7:117:1117300:28:374,00 km
51,00 km11:0211:0214700:39:395,00 km
61,00 km6:356:3514000:46:146,00 km
71,00 km6:046:0417700:52:187,00 km
81,00 km6:576:5718400:59:158,00 km
91,00 km11:4311:4316301:10:589,00 km
101,00 km13:4413:4414101:24:4210,00 km
111,00 km9:329:3215101:34:1411,00 km
121,00 km8:548:5417501:43:0812,00 km
131,00 km9:329:3214601:52:4013,00 km
141,00 km6:056:0516501:58:4514,00 km
151,00 km7:057:0518402:05:5115,00 km
161,00 km9:209:2014402:15:1116,00 km
171,00 km7:317:3116602:22:4217,00 km
181,00 km8:118:1118002:30:5218,00 km
191,00 km7:367:3617702:38:2819,00 km
201,00 km7:297:2916202:45:5820,00 km
210,06 km0:338:4217402:46:3120,06 km

30 augusti 2020 - 16:02

Löpning 2020-08-30

Löpning - Distans
Långpass. Nya stigar och nästan obruten mark i Bennäs (Tornberget) och Kovjoki (Trolltrail). Älgflugorna kunde man ha varit utan men trevligt TNT-sällskap och överraskningskontroll ,med godsaker, ordnad av NYkaabi-gänget.
20,06   km
Distans
2:46:30
Tid
8:18   min/km
Snitt
163
Snittpuls
204
Maxpuls
158
Kadens