GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	140	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	152	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	155	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	159	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	164	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	166	00:34:59	6,00 km
7	0,84 km	4:30	5:21	169	00:39:29	6,84 km