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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	134	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	145	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	142	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	139	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	142	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	147	00:33:47	6,00 km
7	0,01 km	0:03	4:02	150	00:33:50	6,01 km