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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	109	00:07:16	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	116	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	114	00:19:59	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	129	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	122	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	138	00:37:09	6,00 km
7	1,00 km	9:11	9:11	103	00:46:21	7,00 km
8	0,06 km	0:23	6:33	107	00:46:43	7,06 km