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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	126	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	129	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	172	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	185	00:21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	196	00:26:17	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	184	00:31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	183	00:36:34	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	183	00:41:55	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	178	00:46:33	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	179	00:50:59	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	179	00:56:20	11,00 km
12	0,00 km	0:02	14:10	176	00:56:22	11,00 km