Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:02
48:07
78
00:00:02
0,00 km
2
0,00 km
0:02
14:28
79
00:00:04
0,00 km
3
0,37 km
2:00
5:25
113
00:02:04
0,37 km
4
0,14 km
1:30
10:25
125
00:03:34
0,52 km
5
0,73 km
4:00
5:30
134
00:07:34
1,24 km
6
0,15 km
1:30
9:44
115
00:09:04
1,40 km
7
1,11 km
6:00
5:25
131
00:15:04
2,51 km
8
0,15 km
1:30
10:13
119
00:16:34
2,65 km
9
1,48 km
8:00
5:24
135
00:24:34
4,13 km
10
0,15 km
1:30
9:59
124
00:26:04
4,29 km
11
1,86 km
10:00
5:23
141
00:36:04
6,14 km
12
0,14 km
1:30
10:28
130
00:37:34
6,29 km
13
1,85 km
10:00
5:24
143
00:47:34
8,14 km
14
0,16 km
1:30
9:08
131
00:49:04
8,30 km
15
1,49 km
8:00
5:23
147
00:57:04
9,79 km
16
0,15 km
1:30
9:56
132
00:58:34
9,94 km
17
1,12 km
6:00
5:21
147
01:04:34
11,06 km
18
0,12 km
1:30
12:29
134
01:06:04
11,18 km
19
0,74 km
4:00
5:26
145
01:10:04
11,92 km
20
0,04 km
1:30
33:48
134
01:11:34
11,96 km
21
0,37 km
2:00
5:21
136
01:13:34
12,34 km
22
0,13 km
1:30
11:11
124
01:15:04
12,47 km
23
0,00 km
0:03
23:47
108
01:15:07
12,47 km
27 augusti 2020 - 16:55
2min+4+6+8+10+10+8+6+4+2 IT3 p90s
Löpning - Distans
Ett av de lättare passen i långlöparboken
12,47
km
Distans
1:15:07
Tid
6:01
min/km
Snitt
137
Snittpuls
156
Maxpuls
156
Kadens
Saucony Ride ISO ...
Total distans: 1250 km