Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:026:0214000:06:021,00 km
21,00 km5:595:5915200:12:012,00 km
31,00 km5:305:3015800:17:313,00 km
41,00 km5:255:2516400:22:564,00 km
51,00 km5:155:1516500:28:115,00 km
60,12 km1:5515:3915400:30:065,12 km

26 augusti 2020 - 15:40

Löpning 2020-08-26

Löpning - Distans
sliten i benen efter dom två senaste rundorna. Så jag tog ett lättare intervallpass för att springa av mig i strumhet i benen. det släppte rätt bra efter 3-4 km
5,08   km
Distans
28:39
Tid
5:38   min/km
Snitt
155
Snittpuls
174
Maxpuls
Saucony Guide 13TR
Total distans: 919 km