Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
140
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
148
00:11:06
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
155
00:15:53
3,00 km
4
1,00 km
4:24
4:24
151
00:20:17
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
157
00:24:56
5,00 km
6
1,00 km
4:17
4:17
154
00:29:12
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
160
00:34:06
7,00 km
8
1,00 km
4:15
4:15
161
00:38:22
8,00 km
9
1,00 km
4:33
4:33
162
00:42:55
9,00 km
10
1,00 km
4:36
4:36
163
00:47:31
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
169
00:52:29
11,00 km
12
1,00 km
4:40
4:40
167
00:57:10
12,00 km
13
0,28 km
1:21
4:53
169
00:58:31
12,28 km
15 mars 2015 - 17:23
pålstorp mm
Löpning - Distans
Körde så backigt som möjligt . 370 höjdmeter, kändes lätt idag.
12,28
km
Distans
58:31
Tid
4:46
min/km
Snitt
157
Snittpuls
176
Maxpuls
Mizuno wave sayon...
Total distans: 1006 km