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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	128	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	138	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	149	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	150	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	146	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	145	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	149	00:40:19	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	148	00:46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	150	00:52:04	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	151	00:57:42	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	151	01:03:31	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	153	01:09:28	12,00 km
13	0,15 km	0:54	6:04	156	01:10:22	12,15 km