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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	125	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	141	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	149	00:20:12	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	153	00:26:01	4,00 km
5	0,29 km	1:28	5:04	154	00:27:29	4,29 km