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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	125	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	133	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	135	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	140	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	142	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	136	00:34:25	6,00 km
7	0,29 km	1:37	5:36	147	00:36:02	6,29 km