Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:076:0700:06:071,00 km
21,00 km5:585:5800:12:052,00 km
31,00 km6:016:0100:18:063,00 km
41,00 km6:366:3600:24:424,00 km
51,00 km8:538:5300:33:355,00 km
61,00 km6:066:0600:39:416,00 km
71,00 km6:506:5000:46:317,00 km
81,00 km6:546:5400:53:258,00 km
91,00 km6:516:5101:00:169,00 km
101,00 km7:537:5301:08:0910,00 km
111,00 km6:186:1801:14:2711,00 km
121,00 km6:596:5901:21:2612,00 km
131,00 km6:246:2401:27:5013,00 km
141,00 km7:147:1401:35:0414,00 km
151,00 km6:096:0901:41:1315,00 km
161,00 km6:406:4001:47:5316,00 km
171,00 km6:266:2601:54:1917,00 km
181,00 km6:186:1802:00:3718,00 km
191,00 km6:226:2202:06:5919,00 km
201,00 km7:577:5702:14:5620,00 km
211,00 km8:138:1302:23:0921,00 km
221,00 km8:038:0302:31:1222,00 km
231,00 km6:566:5602:38:0823,00 km
240,33 km2:217:1102:40:2923,33 km

26 juni 2012 - 09:45

Sollentunarunda

Löpning - Långpass
Lyckades ta det lugnt. Tur det för jag sprang såklart vilse i slutet. Baksidan kändes ändå men det var härligt att benet höll och att man lyckades jogga trots träsmaken.
23,33   km
Distans
2:40:29
Tid
6:53   min/km
Snitt
Adidas Supernova
Total distans: 658 km