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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	130	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	138	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	143	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	150	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	154	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	156	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	152	00:42:04	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	157	00:48:06	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	157	00:54:16	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	154	01:00:22	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	152	01:06:23	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	151	01:12:19	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:49	153	01:18:09	13,00 km