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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	00:09:40	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	00:14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	00:19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	00:23:40	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	00:28:13	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	00:32:49	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	00:37:31	8,00 km
9	0,36 km	1:47	5:00	00:39:17	8,36 km