Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
18 augusti 2020 - 17:13
LOK-milen
Löpning - Distans
Tagit hjälp av app för att få lite hjälp med energibalansen. Vill ner mot 75kg i alla fall (81 nu :( ). Därav lite minusbalans-seg då min kropp är helt oduglig på att jobba när den är låg på kolhydrater.
10,43
km
Distans
52:55
Tid
5:04
min/km
Snitt
146
Snittpuls
154
Maxpuls
Nike Zoom Fly Fly...
Total distans: 1480 km