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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	127	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	134	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	137	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	134	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	139	00:31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	146	00:37:34	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	150	00:43:21	7,00 km
8	0,16 km	0:54	5:39	152	00:44:15	7,16 km