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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	0	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	0	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:21	0	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	0	00:21:54	4,00 km
5	0,50 km	2:35	5:08	0	00:24:29	4,50 km