Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,85 km
7:01
8:16
0
00:07:01
0,85 km
2
0,42 km
2:00
4:45
0
00:09:01
1,27 km
3
0,05 km
0:30
10:28
0
00:09:32
1,32 km
4
0,42 km
2:01
4:50
0
00:11:33
1,74 km
5
0,05 km
0:30
10:16
0
00:12:03
1,79 km
6
0,47 km
2:02
4:19
0
00:14:05
2,26 km
7
0,07 km
0:30
7:40
0
00:14:35
2,32 km
8
0,42 km
2:04
4:54
0
00:16:39
2,74 km
9
0,05 km
0:30
10:45
0
00:17:09
2,79 km
10
0,48 km
2:00
4:07
0
00:19:09
3,28 km
11
0,06 km
0:30
9:01
0
00:19:40
3,33 km
12
0,48 km
2:00
4:10
0
00:21:40
3,81 km
13
0,04 km
0:31
11:38
0
00:22:10
3,85 km
14
0,49 km
1:59
4:04
0
00:24:09
4,34 km
15
0,04 km
0:30
11:27
0
00:24:40
4,39 km
16
0,45 km
2:00
4:29
0
00:26:40
4,83 km
17
0,04 km
0:30
13:03
0
00:27:10
4,87 km
18
0,48 km
2:02
4:15
0
00:29:12
5,35 km
19
0,05 km
0:30
11:01
0
00:29:42
5,40 km
20
0,49 km
2:04
4:12
0
00:31:46
5,89 km
21
0,09 km
1:00
11:13
0
00:32:46
5,98 km
22
0,83 km
5:58
7:11
0
00:38:45
6,81 km
10 augusti 2020 - 19:20
Löpning 2020-08-10
Löpning - Distans
10 x 2 min intervaller utmed Ensta 5 km. Kändes bra igenom hela passet. Inga känningar i hälsenor.
6,81
km
Distans
38:44
Tid
5:41
min/km
Snitt
156
Kadens