Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:396:3914100:06:391,00 km
21,00 km6:336:3315100:13:132,00 km
31,00 km6:246:2416100:19:373,00 km
41,00 km6:566:5616300:26:334,00 km
50,89 km5:266:0816100:31:594,89 km

13 augusti 2020 - 13:02

Skogsrunda

Löpning - Distans
ännu varmare än i går. 28 grader i skuggan. var tvungen att gå en bit för att få ner pulsen o temperaturen
4,89   km
Distans
31:59
Tid
6:32   min/km
Snitt
155
Snittpuls
170
Maxpuls
Saucony Guide 13TR
Total distans: 919 km