GPS-pass | vilboken, halen, jämse

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	134	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	148	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	152	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	150	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	153	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	151	00:35:26	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	150	00:41:26	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	151	00:47:38	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	151	00:53:55	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	152	01:00:18	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	149	01:06:33	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	152	01:13:04	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	150	01:19:24	13,00 km
14	1,00 km	6:49	6:49	152	01:26:13	14,00 km
15	1,00 km	6:45	6:45	153	01:32:58	15,00 km
16	1,00 km	6:22	6:22	150	01:39:20	16,00 km
17	0,06 km	0:23	5:55	156	01:39:43	16,06 km