Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,82 km
4:21
5:18
0
00:04:21
0,82 km
2
1,00 km
5:41
5:41
0
00:10:01
1,82 km
3
1,00 km
4:57
4:57
0
00:14:58
2,82 km
4
0,71 km
3:26
4:50
0
00:18:24
3,53 km
5
1,00 km
5:22
5:22
0
00:23:45
4,53 km
6
0,30 km
1:35
5:19
0
00:25:21
4,83 km
11 augusti 2020 - 10:19
Hem-Vilsta Röda Elljusspåret-Hem
Löpning - Distans
Sprang till röda spåret, kämpade på ordentligt uppför och fick upp flåset, gled på lätt nerför och sedan hem, allt i en följd. Skönt "lagompass", kändes kanonbra.
4,83
km
Distans
25:20
Tid
5:15
min/km
Snitt
178
Kadens
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 1166 km
