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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	133	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	138	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	138	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	135	00:25:47	4,00 km
5	0,98 km	6:22	6:30	135	00:32:09	4,98 km
6	0,01 km	0:30	40:48	133	00:32:39	4,99 km
7	1,00 km	6:24	6:24	133	00:39:03	5,99 km
8	1,00 km	6:20	6:20	130	00:45:23	6,99 km
9	1,00 km	6:22	6:22	132	00:51:46	7,99 km
10	0,77 km	4:50	6:17	131	00:56:36	8,76 km