Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
110
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
112
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
115
00:15:09
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
121
00:19:59
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
120
00:24:41
5,00 km
6
1,00 km
4:25
4:25
131
00:29:06
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
117
00:34:02
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
122
00:38:49
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
119
00:43:38
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
123
00:48:24
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
122
00:53:11
11,00 km
12
1,00 km
4:23
4:23
126
00:57:34
12,00 km
13
0,50 km
2:22
4:41
129
00:59:56
12,50 km
10 augusti 2020 - 15:28
Distans
Löpning - Distans
Vanliga rundan. Fortfarande galet sliten i benen efter helgens långpass. Brukar ju tåla sånt men jädrar vad seg i framlåren jag är. Ser verkligen fram mot tuffa banintervaller imorgon🤪
12,5
km
Distans
59:55
Tid
4:48
min/km
Snitt
120
Snittpuls
139
Maxpuls
188
Kadens
Vaporfly 4%
Total distans: 1355 km