Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
152
00:06:02
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
182
00:11:52
2,00 km
3
1,00 km
5:56
5:56
177
00:17:48
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
180
00:23:21
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
176
00:29:07
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
172
00:34:57
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
169
00:40:47
7,00 km
8
1,00 km
7:47
7:47
118
00:48:34
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
135
00:53:59
9,00 km
10
1,00 km
6:02
6:02
169
01:00:01
10,00 km
11
1,00 km
7:18
7:18
130
01:07:19
11,00 km
12
1,00 km
6:27
6:27
144
01:13:46
12,00 km
13
1,00 km
5:57
5:57
129
01:19:43
13,00 km
14
1,00 km
5:27
5:27
163
01:25:10
14,00 km
15
1,00 km
6:00
6:00
180
01:31:10
15,00 km
16
1,00 km
6:20
6:20
184
01:37:31
16,00 km
17
1,00 km
5:50
5:50
185
01:43:21
17,00 km
18
1,00 km
5:28
5:28
183
01:48:48
18,00 km
19
1,00 km
5:43
5:43
182
01:54:32
19,00 km
20
1,00 km
6:30
6:30
179
02:01:02
20,00 km
21
1,00 km
5:28
5:28
182
02:06:30
21,00 km
22
1,00 km
5:00
5:00
182
02:11:30
22,00 km
23
1,00 km
5:18
5:18
177
02:16:48
23,00 km
24
0,47 km
2:37
5:33
184
02:19:25
23,47 km
9 augusti 2020 - 16:58
Löpning 2020-08-09
Löpning - Distans
Långpass. Skulle testa en annorlunda rutt idag så det blev en del yrande, men det brukar väl höra till. Riktigt trögt i under de första kilometrarna, efter dagens kalas, men bättre efter ett tag.
23,47
km
Distans
2:19:24
Tid
5:56
min/km
Snitt
166
Snittpuls
199
Maxpuls
174
Kadens