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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	137	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	161	00:09:12	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	154	00:14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	153	00:18:36	4,00 km
5	0,03 km	0:12	6:33	118	00:18:48	4,03 km