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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	153	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	163	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	165	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	166	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:37	171	00:28:05	5,00 km