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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	127	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	135	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	142	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	145	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	149	00:31:22	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	150	00:37:31	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	158	00:43:24	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	156	00:49:02	8,00 km
9	0,31 km	1:42	5:30	161	00:50:43	8,31 km