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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:01	14,94	74	00:04:01	1,00 km
2	1,00 km	4:49	12,46	83	00:08:50	2,00 km
3	1,00 km	6:15	9,60	93	00:15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:47	10,37	95	00:20:52	4,00 km
5	1,00 km	4:42	12,77	98	00:25:34	5,00 km
6	1,00 km	4:53	12,29	92	00:30:27	6,00 km
7	0,01 km	0:09	2,58	80	00:30:36	6,01 km
8	0,00 km	1:25	-	80	00:32:01	6,01 km
9	0,05 km	21:47	-	93	00:53:48	6,06 km
10	0,11 km	33:35	-	65	01:27:23	6,17 km