Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:16
8:16
103
00:08:16
1,00 km
2
1,00 km
8:28
8:28
105
00:16:44
2,00 km
3
1,00 km
8:17
8:17
108
00:25:02
3,00 km
4
1,00 km
7:59
7:59
113
00:33:01
4,00 km
5
1,00 km
8:10
8:10
109
00:41:11
5,00 km
6
1,00 km
8:35
8:35
109
00:49:45
6,00 km
7
1,00 km
8:01
8:01
109
00:57:46
7,00 km
8
1,00 km
7:56
7:56
111
01:05:43
8,00 km
9
1,00 km
8:39
8:39
108
01:14:22
9,00 km
10
1,00 km
7:44
7:44
109
01:22:06
10,00 km
11
1,00 km
10:10
10:10
98
01:32:16
11,00 km
12
1,00 km
7:54
7:54
108
01:40:10
12,00 km
13
1,00 km
7:58
7:58
107
01:48:08
13,00 km
14
1,00 km
7:47
7:47
106
01:55:55
14,00 km
15
1,00 km
7:12
7:12
113
02:03:07
15,00 km
16
1,00 km
7:14
7:14
114
02:10:21
16,00 km
17
1,00 km
7:18
7:18
114
02:17:39
17,00 km
18
1,00 km
7:17
7:17
114
02:24:56
18,00 km
19
0,57 km
4:01
7:02
116
02:28:58
18,57 km
8 augusti 2020 - 06:59
Råbelfssjön runt
Löpning - Distans
3/7 dels mara med Martina o Jens, härligt väder, många hundägare o lite fasaner
18,57
km
Distans
2:28:57
Tid
8:01
min/km
Snitt
109
Snittpuls
122
Maxpuls
146
Kadens
Adidas boost
Total distans: 1826 km