Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
114
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
134
00:11:02
2,00 km
3
0,24 km
3:59
16:47
125
00:15:02
2,24 km
4
0,20 km
1:18
6:21
134
00:16:20
2,44 km
5
0,23 km
1:35
6:49
139
00:17:55
2,68 km
6
0,22 km
1:19
6:01
145
00:19:14
2,89 km
7
0,23 km
1:37
7:04
142
00:20:51
3,12 km
8
0,21 km
1:24
6:34
144
00:22:16
3,34 km
9
0,23 km
1:35
6:56
143
00:23:50
3,57 km
10
0,21 km
1:20
6:25
146
00:25:11
3,77 km
11
0,24 km
1:37
6:48
145
00:26:47
4,01 km
12
0,22 km
1:18
6:03
149
00:28:06
4,23 km
13
0,22 km
1:46
7:53
144
00:29:52
4,45 km
14
0,21 km
1:21
6:34
146
00:31:13
4,66 km
15
0,23 km
1:42
7:32
145
00:32:55
4,88 km
16
0,21 km
1:21
6:30
148
00:34:17
5,09 km
17
0,23 km
1:48
7:48
144
00:36:05
5,32 km
18
0,22 km
1:19
6:04
148
00:37:24
5,54 km
19
0,23 km
1:47
7:44
146
00:39:12
5,77 km
20
0,21 km
1:13
5:42
150
00:40:24
5,99 km
21
0,76 km
5:20
7:02
139
00:45:44
6,74 km
3 maj 2011 - 19:54
Backintervall Uddaredsbacken
Löpning - Fartlek
9 * 1:20 = 12 min
Årets första backpass, men det blir absolut inte det sista! :)
6,74
km
Distans
45:44
Tid
6:47
min/km
Snitt
137
Snittpuls
168
Maxpuls
Brooks Infiniti I...
Total distans: 936 km