Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
00:14:56
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
00:19:42
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
00:24:13
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
00:29:19
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
00:34:09
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
00:39:10
8,00 km
9
1,00 km
4:24
4:24
00:43:34
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
00:48:31
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
00:53:22
11,00 km
12
1,00 km
4:54
4:54
00:58:16
12,00 km
13
1,00 km
5:05
5:05
01:03:21
13,00 km
14
1,00 km
4:40
4:40
01:08:01
14,00 km
15
1,00 km
4:56
4:56
01:12:57
15,00 km
16
1,00 km
4:36
4:36
01:17:34
16,00 km
17
1,00 km
4:54
4:54
01:22:27
17,00 km
18
1,00 km
4:48
4:48
01:27:16
18,00 km
19
1,00 km
4:51
4:51
01:32:07
19,00 km
20
1,00 km
5:03
5:03
01:37:10
20,00 km
21
1,00 km
4:35
4:35
01:41:44
21,00 km
22
0,10 km
0:30
4:58
01:42:14
21,10 km
4 december 2014 - 10:31
Göteborg halvmaraton
Rullskidor - Distans
Start Slottsskogen, cykelbanan Säröbanan ner till Amundön o tillbaka. Lättåkt asfalt hela tiden, +3°C, mulet och litet sydlig vind.
21,1
km
Distans
1:42:14
Tid
4:51
min/km
Snitt
Rullskidor nya 2010
Total distans: 159 km