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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	135	00:07:12	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	156	00:13:49	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	146	00:21:06	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	151	00:28:14	4,00 km
5	1,00 km	9:52	9:52	120	00:38:06	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	163	00:44:07	6,00 km
7	0,12 km	1:18	10:48	159	00:45:24	6,12 km