Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,52 km
4:53
9:27
112
00:04:53
0,52 km
2
0,08 km
1:09
14:13
139
00:06:03
0,60 km
3
0,08 km
1:13
14:17
115
00:07:15
0,68 km
4
0,09 km
1:04
12:20
137
00:08:19
0,77 km
5
0,10 km
1:18
13:36
117
00:09:37
0,87 km
6
0,08 km
1:01
12:46
139
00:10:39
0,95 km
7
0,09 km
1:16
14:52
122
00:11:55
1,03 km
8
0,08 km
1:01
12:26
141
00:12:56
1,11 km
9
0,09 km
1:17
14:11
120
00:14:13
1,20 km
10
0,08 km
1:05
12:57
142
00:15:19
1,29 km
11
0,08 km
1:15
15:04
120
00:16:34
1,37 km
12
0,08 km
1:00
12:35
141
00:17:34
1,45 km
13
0,09 km
1:19
14:48
122
00:18:53
1,54 km
14
0,09 km
1:00
11:45
139
00:19:53
1,63 km
15
0,09 km
1:18
14:54
120
00:21:11
1,71 km
16
0,09 km
1:00
11:40
137
00:22:12
1,80 km
17
0,10 km
1:22
14:03
119
00:23:34
1,90 km
18
0,08 km
1:01
12:18
135
00:24:35
1,98 km
19
0,09 km
1:15
14:11
118
00:25:50
2,07 km
20
0,08 km
1:01
12:14
140
00:26:50
2,15 km
21
0,10 km
1:20
13:49
123
00:28:10
2,25 km
22
0,02 km
0:46
33:26
114
00:28:56
2,27 km
23
0,09 km
1:05
12:44
145
00:30:01
2,35 km
24
0,09 km
1:10
12:56
125
00:31:11
2,44 km
25
0,08 km
1:01
12:18
141
00:32:12
2,53 km
26
0,09 km
1:12
13:16
126
00:33:24
2,62 km
27
0,08 km
0:57
11:29
143
00:34:21
2,70 km
28
0,09 km
1:13
13:12
125
00:35:34
2,79 km
29
0,08 km
0:57
11:48
143
00:36:31
2,87 km
30
0,09 km
1:10
13:35
126
00:37:40
2,96 km
31
0,08 km
1:01
12:08
139
00:38:41
3,04 km
32
0,09 km
1:14
13:51
123
00:39:56
3,13 km
33
0,08 km
1:01
12:12
143
00:40:57
3,21 km
34
0,09 km
1:13
13:31
124
00:42:10
3,30 km
35
0,09 km
0:59
11:27
143
00:43:09
3,39 km
36
0,09 km
1:15
13:16
123
00:44:24
3,48 km
37
0,09 km
0:59
11:06
143
00:45:23
3,57 km
38
0,09 km
1:13
13:08
125
00:46:36
3,67 km
39
0,09 km
0:57
10:55
143
00:47:33
3,75 km
40
0,09 km
1:16
13:43
125
00:48:49
3,84 km
41
0,09 km
0:59
11:04
141
00:49:48
3,93 km
42
0,09 km
1:11
13:12
125
00:50:59
4,02 km
43
0,55 km
5:12
9:28
115
00:56:10
4,57 km
6 augusti 2020 - 05:24
Stavgång i backe.
Promenad/Powerwalk - Distans
20x upp för en brant backe med stavar.
4,57
km
Distans
56:10
Tid
12:17
min/km
Snitt
127
Snittpuls
161
Maxpuls