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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	145	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	152	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	155	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	152	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	163	00:28:58	5,00 km
6	0,07 km	0:26	5:52	171	00:29:24	5,07 km