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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	142	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	147	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	147	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	149	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	148	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	150	00:39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	151	00:45:06	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	150	00:50:44	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	149	00:56:31	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	150	01:02:18	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	151	01:08:04	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	148	01:13:42	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	146	01:19:21	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	147	01:24:58	15,00 km
16	0,04 km	0:17	7:53	148	01:25:15	15,04 km