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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	123	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	136	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	133	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	152	00:20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	135	00:25:45	5,00 km
6	0,14 km	0:49	5:47	137	00:26:35	5,14 km