GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:37	3:37	143	00:03:37	1,00 km
2	1,00 km	3:40	3:40	146	00:07:16	2,00 km
3	1,00 km	3:45	3:45	149	00:11:01	3,00 km
4	1,00 km	3:40	3:40	155	00:14:41	4,00 km
5	1,00 km	3:42	3:42	153	00:18:23	5,00 km
6	1,00 km	3:42	3:42	157	00:22:05	6,00 km
7	1,00 km	3:44	3:44	159	00:25:49	7,00 km
8	0,41 km	1:21	3:15	160	00:27:10	7,41 km