Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:045:04000:05:041,00 km
21,00 km4:494:49000:09:542,00 km
31,00 km6:036:03000:15:573,00 km
41,00 km5:295:29000:21:254,00 km
51,00 km5:195:19000:26:445,00 km
61,00 km5:215:21000:32:066,00 km
71,00 km5:235:23000:37:287,00 km
80,01 km0:035:00000:37:317,01 km

4 augusti 2020 - 11:14

Hem-Vasavägen-Djurgården-Odlaren-Sjukhuset-Vilstastigen-Hem

Löpning - Distans
Löpning i lagom tempo, lite snabbt i början kanske. Råkade stänga av klockan under någon knapp km mellan2-3km så passet är egentligen något längre med rätt väg. Lite seg annars ok.
7,01   km
Distans
37:31
Tid
5:21   min/km
Snitt
172
Kadens
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 1166 km